Juin 2019

Conférence de Neale Donald Walsch 

20 juin 2019 au Grand Rex

Pourquoi je recommande la Méditation …. La méditation est très médiatisée depuis quelques années. Elle peut être dans un cadre spécifique, en mode éveillée, guidée, ou encore sans cadre particulier, à tout moment de la journée. Il vous suffit juste de vous connectée à votre respiration, votre souffle pour entrer en contact au plus près de vous, au sein de votre cœur, de votre Soi. Les effets de la méditation apportent tous un sentiment de plénitude, voire de complétude. Essayez-la et parlez m’en.

Pourquoi je conseille la pratique du Yoga …..Il y a des pratiques diverses et variés de Yoga. Toutes sont excellentes pour le corps et donc l’esprit. Il vous suffit de rencontrer celle qui vous convient à un moment donné de votre vie. Rythmé, soutenu, ( yoga Yang), relaxant, ( yoga Yin).